The Amazon River dolphins, also known as the Boto Dolphins or Amazon Pink River Dolphins are playful, curious and intelligent mammals, the largest river dolphin species in the world. Known for their stunning pink coloured skin they are endangered due to human-related threats like #palmoil, #meat and #soy#deforestation, #gold#mining and #pollution. Help them survive each time you shop and use your wallet as a weapon. Be #vegan, #Boycottpalmoil and #Boycott4Wildlife
Quer começar o dia com mais energia e dar um “boost” na sua saúde? Experimente essa receita de suco verde detox com couve e limão, repleta de nutrientes e antioxidantes que ajudam na desintoxicação e hidratação do organismo. Fácil e rápida, essa receita é ideal para quem busca uma alimentação equilibrada.
Ingredientes
2 folhas de couve manteiga
Suco de 1 limão
1 maçã verde, cortada em pedaços
1 pedaço pequeno de gengibre (cerca de 1 cm)
1 copo de água de coco ou água filtrada
1 colher de chá de mel ou adoçante natural (opcional)
Modo de Preparo
Tempo total: Aproximadamente 5 minutos
Prepare os ingredientes:
Lave bem as folhas de couve e retire o talo central, que pode deixar o suco com um sabor amargo.
Lave a maçã e o gengibre, e corte a maçã em pedaços para facilitar a mistura.
Bata no liquidificador:
Coloque a couve, o suco de limão, a maçã, o gengibre, a água de coco (ou água filtrada) e o mel (caso deseje adoçar) no liquidificador.
Bata todos os ingredientes até que o suco fique bem homogêneo.
Ajuste a textura (opcional):
Se preferir um suco mais suave, coe a mistura utilizando uma peneira ou um pano de prato limpo.
Se desejar um suco mais encorpado e com mais fibras, beba sem coar.
Sirva e aproveite:
Consuma o suco imediatamente para aproveitar o frescor e os nutrientes dos ingredientes.
Para um efeito mais refrescante, sirva com gelo a gosto.
Benefícios do Suco Verde Detox
Couve: Rica em fibras, vitaminas A, C e K, e minerais que ajudam na desintoxicação do organismo.
Limão: Fonte de vitamina C e antioxidantes, auxilia no fortalecimento do sistema imunológico.
Maçã Verde: Contribui com fibras e antioxidantes, favorecendo a digestão.
Gengibre: Conhecido por seu efeito anti-inflamatório e digestivo, dando um toque de frescor ao suco.
Água de Coco: Hidrata e repõe eletrólitos, sendo uma ótima opção para começar o dia com energia.
Esse suco verde detox é perfeito para quem deseja uma bebida nutritiva, leve e cheia de sabor. Aproveite!
Here’s how this story looked from the perspective of the NY AG’s office in 2013, right after I filed the Trump University prosecution — and Trump’s broader pattern of payments to prosecutors.
Diesen schönen Text möchte ich gerne mit euch teilen. Text und Bild stammen von der Facebook-Seite Love and Liberty . In der Unterschrift steht, dass es sich um eine Gedicht handelt. Für mich liest es sich auch wie ein Segen.
… I would like to share this beautiful text with you. Text and picture are from the facebook page of Love and Liberty . Underneath it says that this is a poem, but to me it also reads like a blessing.
Ich wünsche dir Zeit, um Spaß zu haben und zu lachen;
… wenn du sie gut nutzt, kannst du etwas daraus gewinnen.
Ich wünsche dir Zeit, für dein Tun und dein Denken,
nicht nur für dich selbst, sondern auch, um anderen etwas zu geben.
Ich wünsche dir Zeit, nicht um zu hetzen und zu rennen,
sondern Zeit, um zufrieden zu sein.
Ich wünsche dir Zeit, nicht nur, um sie zu verbringen,
ich wünsche dir Zeit, um zu bleiben:
Zeit, um zu staunen und Zeit, um zu vertrauen,
und nicht nur, um auf die Uhr zu schauen.
Ich wünsche dir Zeit, um die Sterne zu berühren
und Zeit, um zu wachsen, um zu reifen.
Ich wünsche dir Zeit, um neu zu hoffen und zu lieben.
Es hat keinen Sinn mehr, aufzuschieben.
Ich wünsche dir Zeit, um zu dir selbst zu finden,
um jeden deiner Tage, jede deiner Stunden als Geschenk zu leben.
Ich wünsche dir auch Zeit, um zu vergeben.
Ich wünsche dir Zeit,
Zeit für das Leben.
Gedicht der amerikanischen Ureinwohner.
ENGLISH
I wish you time, to have fun and to laugh;
… if you use it well, you can gain something from it.
I wish you time, for your actions and your thoughts,
not just for yourself, but also to give to others.
I wish you time, not to hurry and run,
but time to be content.
I wish you time, not only to spend it,
I wish you time to stay:
time to be amazed and time to trust,
and not just to watch it on the clock.
I wish you time to touch the stars
and time to grow, to mature.
I wish you time, to hope anew and to love.
There’s no more sense in postponing.
I wish you time to find yourself,
to live each of your days, each of your hours as a gift.
I wish you time to forgive as well.
I wish you to have time,
time for life.
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