Cocinar es crear! Y si tienes claro cuáles son los ingredientes saludables puedes realizar preparaciones muy ricas, fáciles y deliciosas cómo esta que te traigo hoy.

Antes de nada te recuerdo que tienes disponible el Desafío 8 semanas para transformar Tu Cuerpo y las Consultas para Controlar tu Peso/Mejorar Hábitos

Ingredientes:

1. Un yogurt griego

2. Un puñado de picotas o la fruta que quieras

3. Un puñado de cacahuetes o el fruto seco que más te guste

Agita bien el yogurt y viértelo en un molde apto para congelar. Añade la fruta y frutos secos que hayas elegido y colócalos de topping.

Llévalo al congelador y listo! Tienes postre o merienda deliciosa que se prepara sola.

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