النوم سلطان

حلم الدرويش

النوم سلطان يبسط نفوذه على جميع الكائنات , ولا يمكنهم مقاومته طويلا وسريعا يلبون النداء و يخلدون للراحة كل ليلة بعد مشقة العمل والكفاح طوال اليوم , وللنوم وظائف مهمة مثل تجديد نشاط الجسم وعودة الصفاء للعقل البشرى بما يمكنه من مواصلة العمل والتركيز أثناء القيام بما يكلف به من أعمال .

إضطرابات النوم :

سعيد الحظ هو من يضع رأسه على الوسادة وينام فورا , بينما يعانى أشخاص من الأرق فيتقلبون فى الفراش ويحاولون النوم لمدة طويلة دون جدوى , وأبرز الإضطرابات فى النوم التى تصيب الأشخاص :

_ الأرق : صعوبات فى محاولة النوم , أو البقاء مستيقظا طوال الليل .

_ إنقطاع التنفس أثناء النوم : يعانى الشخص من إنقطاع تنفسه لبضع ثوانى أثناء النوم .

_ متلازمة تململ الساقين : شعور مزعج يجبر الشخص على تحريك ساقيه أثناء النوم .

_ النوم الانتيابى : النوم فجأة وعلى فترات متقطعة نهارا .

هلع النوم : الجمع بين…

View original post 324 more words