Kendine annelik yapmak🧚‍♀️

keşif yolculuğum 🦋💗

Kendine annelik yapmak 🧚‍♀️ thanks to Sharon from pexels ⚘

Belki annelerimiz kafamızdaki ideal anneler olmadılar, olamadılar… belki bizler de kendi idealimizdeki anneler değiliz çocuklarımıza karşı… çünkü insanız ve hepimizin doyurulması gereken derin duygusal ihtiyaçları var…

Bazen ilişkilerimizde bu derin ihtiyaçlarımız karşılanmayabilir… Belki psikolojik destek alabiliriz ama bir çalışma var ki, bence bunu herkes yapabilir… o da ‘içimdeki çocukla konuşma’ çalışması…

Olumsuz duygular hissettiğimde, bir konunun beni duygusal olarak tetiklediğini farkettiğimde, canım sıkıldığında, bazen umutsuzluğa düştüğümde, önce içimdeki bilgeyi göreve çağırıyorum, sonra o içimdeki çocuk parçamla bağlantı kuruyorum… Bazen konuyla ilgili bir anıya gidebiliyoruz, bazen de gitmiyoruz… İçimdeki çocuğun hislerini ifade etmesine izin veriyorum, şefkatli ve anlayışlı bir alandan konuşuyorum onunla tatlı tatlı… bir nevi kendime annelik yapıyorum… O kadar iyi geliyor ki; dışardan beklediğim sevgi, şefkat, ilgi, alaka, anlayışı kendime gösterebilmek, içerden o kendime dayanma gücünü bulabilmek…

Şunu da farkediyorum, ben iç çocuğuma annelik yaptığımda, kendi çocuklarımla olan ilişkim…

View original post 84 more words